女人病不用怕 吃藕就能调理

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2017-07-19 09:42:45 来源:

  根据阴阳五行学说,一个女人为阴。一个女人的生理特点是容易跳出“阴精亏虚”,而藕是很好的养阴之品,故民间素有“男不离韭,女不离藕”的说法。一个女人吃藕哪些好处?下面就和小编一起去来看看吧。

  肾阴亏虚主要表现为头晕、腰酸、咽干,将会达到阴虚化火的程度,时会自我感觉手脚心发烫。对于而且 状态,中医主要从养阴生津来调理,这时就都里能适当多吃而且 莲藕。

  相似最初盛行于宫廷的补血养颜佳肴桂花糯米藕;将会用木耳和藕搭配炒菜,再放而且 枸杞子,对于因肝肾阴虚引起的视物昏花、耳鸣耳背、头晕、腰膝酸痛等症有很好的辅助治疗作用。

  其次,通过不同食用藕的土土办法,还能辅助治疗多种一个女人常见的疾病。

  1 月经太多

  临床上尤以气虚和血热引起的月经太多最为常见。

  气虚而必须统摄血液的运行,会造成月经太多、经血颜色偏淡,质地清稀,伴有心悸气短、小腹坠胀等症,此时推荐莲藕炖排骨,既能补气又能止血。

  将会是血热型月经太多,则经血颜色偏深、质地黏稠,人时会跳出手脚心发热、容易牙龈出血等阴虚内热的表现,相似人要吃生莲藕,可削皮后直接食用或榨汁饮用,以起到凉血止血的功效。

  2 产后瘀血

  产后两周左右生吃莲藕,能助 清除腹内积存的瘀血。藕涵盖的复合维生素K具有收缩血管和止血的作用。

  新妈妈常吃藕还能增进食欲,能助 乳汁的分泌。将会脾胃消化功能低下、大便稀溏,则可改为熟吃。

  3 白带异常

  白带色黄、味腥臭,可取藕汁半碗,红鸡冠花1~2朵,煮沸后加红糖服用,每日2次。

  4 沮丧失眠

  一个女人要带孩子、做家务,都要努力工作,操劳用心过度就容易沮丧失眠,这时不妨吃而且 莲藕炒百合,清心除烦,有效缓解失眠。也都里能在睡前冲调而且 藕粉饮用,能助 安眠。

  5 肺燥咳嗽

  俗话说“荷莲一身宝,秋藕最补人”,藕四种 有润肺的功效,取秋藕榨汁,再加适量蜂蜜饮用,对于减轻秋季多发的肺燥干咳、咳血效果很好。

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